Het is geen geheim dat gewichtheffen een geweldige manier is om in vorm te komen en je algehele gezondheid te verbeteren. Als je echter nieuw bent met gewichtheffen, is het belangrijk om onderzoek te doen voordat je begint. Er zijn veel verschillende soorten gewichtheffen-routines, en als je niet weet wat je doet, kun je jezelf […]
Sportkleding zoals die van Jako sportkleding is zeer belangrijk voor elke atleet. De juiste kleding kan het sporten makkelijker maken en je comfortabeler laten voelen. Het is ook belangrijk dat de kleding van hoogwaardige materialen is gemaakt en aansluit bij jouw persoonlijke voorkeuren. Controleer of de naden verstevigd zijn Een sterke naad is essentieel voor […]
Het geven van originele en leuke cadeaus is soms moeilijker dan het lijkt. Zo twijfel je soms of iemand iets wel leuk vindt, of of het cadeau wel gebruikt gaat worden. Ken je iemand die fanatiek sport? Dan is het leuk om een sportgerelateerd cadeau te geven. Dit past bij hun hobby en sport en […]
De fietsreizen in het buitenland hebben de laatste tijd flink aan populariteit gewonnen. Zo zijn er veel groepen die massaal naar het buitenland trekken om de mooiste fietsroutes ter wereld te fietsen. Naast dat dit een hele mooie uitdaging is om jezelf te testen, is het ook een mooie ervaring. Met een grote groep naar […]
Het handige van op maat gemaakte gordijnen, is dat je de gordijnen helemaal kan samenstellen zoals je zelf wilt. Maar wanneer je alles zelf gaat samenstellen moet je wel weten wat voor opties allemaal hebt. Zo moet u bijvoorbeeld de keuze maken of je een geplooid gordijn wilt of een wave-gordijn. Daarom gaan we jouw […]
Niet iedereen heeft zin, tijd of geld om naar de sportschool te gaan. Heb jij ook wel eens gedacht of zelfs hardop geroepen “ik ga thuis wel oefeningen doen”. En is dat er toen van gekomen? Vanaf vandaag geen loze beloftes meer! Hier volgen 6 tips om het beginnen met thuis sporten gemakkelijker te maken. […]
Iedereen komt er in hun leven wel mee in aanraking: een blessure. Blessures zijn er in alle vormen en maten, en kunnen allen compleet verschillende oorzaken hebben. In dit blog wordt uitgelegd wat blessures inhouden, hoe ze vaak voorkomen en wat je er tegen kan doen. Wat zijn blessures Blessures zijn een pijnlijke overbelasting van […]
Als je thuis wilt sporten, kan een sporthorloge ervoor zorgen dat je je prestatielijn kunt blijven volgen. Dit apparaatje is ideaal voor het bijhouden van verschillende statistieken tijdens het hardlopen, wandelen of fietsen. Daarnaast kan een sporthorloge ook worden gebruikt om de hartslag en andere vitale functies in de gaten te houden. Kortom, dit is […]
Wat de reden is om gewicht te verliezen, kan enorm verschillend zijn. De een traint voor een strakke Summer Body, de ander voor een bijzonder feest of wilt de nodige kilo’s maar al te graag verliezen na de zwangerschap. In beide gevallen is het raadzaam om doelen te stellen die haalbaar zijn voor u en […]
Vitals kopen kan een toevoeging zijn, zodat je lichaam optimaal kan functioneren. Wie wil zich nou niet fit en energiek voelen? Hierdoor kom je beter de dag door en heb je meer energie om je dingen te doen. Je kunt uiteindelijk meer van het leven genieten. Wanneer je goed eet en sport kan dat al […]