Penn sessie karper – Penn – karpermolen

Gewone mais kan goed werken tijdens het vissen met de pen op karper. Als er echter vaak gevist worden, kan het zijn dat de karper dit aas steeds vaker links laten liggen. Het kan dan helpen om dit aas wat extra aantrekkingskracht te geven door flavours aan je mais toe te voegen. Deze flavours worden makkelijk door het mais opgenomen, omdat de mais uit blik altijd een open onderkant hebben waar het goed kan intrekken. Ook kan je mais kopen die al flavours bij zich hebben. Trophy Baits verkoopt een hele serie van verschillende smaken mais. Echt een aanrader in deze situaties, maar kan ook bij minder beviste wateren ook helpen om sneller een aanbeet te krijgen. De vis merkt het aas namelijk veel sneller op.

Bij het zien van de eerste karpers in de poldersloten parkeer ik de auto vlakbij en maak de hengel in orde. Met een kort onderhands worpje valt het aas een meter voorbij de karper en trek de dobber zachtjes terug vlak voor de kop van de vis. Lang hoef ik niet te wachten, want de stofwolken verraden dat de karper met zijn kop op de bodem op zoek is naar het aas. 3 seconden later komt de pen omhoog en loopt langzaam schuin weg. Een aanbeet uit het boekje. Snel sla ik aan. De Penn Battle II molen begint te ratelen en de strijd kan beginnen. Er komt echt een heel fantastisch geluid uit deze karpermolen. Daarbij is de vismolen tot op heden heel betrouwbaar gebleken en onderhoud aan de molen is jaren na aankoop nog mogelijk bij Penn. Penn is dan ook een heel goede keuze als je een leuke spinmolen wilt hebben. Na enkele harde uithalen komt er een mooie polderspiegel door het wateroppervlakte. Altijd een leuke verrassing tussen de vele polderschubs. Waarschijnlijk zijn deze vissen uitgezet of kunnen we door het relatief warme water ook eigen kweek zijn. Eigenlijk maakt het niet uit. Het is een fantastisch begin van een leuke pensessie. Een 5-tal andere karpers en een zeelt belanden in het net. Na 2 uur gevist te hebben verlangd het gezinsleven weer de nodige aandacht en kan ik met een tevreden gevoel huiswaarts keren.

korfbal

Een oer Hollands spelletje

Wie o wie had het gedacht? Korfbal is een echt oer hollands spelletje waar we soms als land een stuk trotser op mogen zijn. Veel nederlanders doen een beetje lacherig over deze mooie sport maar het is op het veld soms een serieuze oorlog met veel fysieke aspecten. Het is ook een van de weinige sporten waar je een unisex team hebt hoe toekomstgericht en gender fluent is dat!

Nico de held van korfbal

Nico broekhuysen is de god van het korfbal. Hij heeft de sport bedacht toen hij een Amsterdamse docent was. Hij baseerde dit op een zweedse equivalent dat ringboll werd genoemd. Dit was een variant van basketbal speciaal voor de dames, Nico bedacht dat je met een paar aanpassingen een hele leuke unisex sport kon maken waarbij gelijkwaardigheid en eerlijke kansen waren voor beide teams. De sport is ook te beoefenen in een dames variant maar niet voor alleen heren. Nico kwam in aanraking met het zweedse ringboll in 1902 in het prachtige zweedse plaatsje Nääs!

De oudste vereniging

De oudste korfbalvereniging van Nederland ligt natuurlijk in onze politieke hoofdstad Den haag. De club heet Korfbal club Alo en is nog niet gefuseerd en daardoor ook meteen de oudste. Ze waren in februari 1906 in het leven geroepen.

De schoenen

Korfbal wordt op het veld en in de zaal gespeeld. Dit betekend dus ook twee verschillende soorten schoenen en ondergronden. wanneer je naar zaal ​korfbalschoenen​ op zoek bent dan kan je vaak slagen bij een indoor specialist maar voor het veld is het nog niet zo makkelijk. Sommige korfbal winkels verkopen goede schoenen maar er zijn ook genoeg spelers die met voetbalschoenen veldkorfbal spelen. Natuurlijk is dit eigenlijk niet de bedoeling maar de buitenschoenen worden bijna niet geproduceerd omdat korfbal toch een kleine doelgroep heeft. De adviezen die ik ook wel eens hoor gaan over de american football schoenen. Dit zijn ook schoenen waar lastig aan te komen is maar zeker interessant voor de doelgroep.

Succesvolle strategie voor voetbal wedden

Op voetbal wedden kan behoorlijk tegenvallen. Net als gokken in het casino, kan je ook hier in een negatieve streak terechtkomen. Kunst is om een negatieve reeks om te zetten in een succesvolle reeks, al dan niet door je strategie aan te passen. En gelukkig zijn er tal van manieren om bij het wedden op voetbal een andere strategie te kiezen, om zo toch het geld te winnen waarnaar je op zoek bent. Een gouden strategie bestaat er echter niet. Voetbal is nog altijd afhankelijk van externe factoren, zelfs nog meer dan in het casino. Hoe maak je op voetbal wedden toch succesvol?

Beperk het risico bij op voetbal wedden

Het is één van de grootste tegenstellingen bij voetbalweddenschappen: hoe hoger de quotering, hoe hoger de uitbetaling, maar het groter ook de kans dat het misgaat. Wanneer je het risico beperkt, wil dat eigenlijk zeggen dat je niet het volledige potentieel uit een weddenschap durft te halen. Niets is echter minder waar, want ook met een lagere quotering bij een single weddenschap, kan je veel geld winnen. Wedden op voetbal zou je eigenlijk altijd op de langere termijn moeten zien. Een snelle en vooral hoge uitbetaling genereren is wellicht leuker, maar winnen op de lange termijn is iets dat je altijd in het oog moet houden.

Voor welke weddenschap kies je?

Bookmakers beschikken over een enorm aanbod aan weddenschappen om jouw geld op in te zetten. Kies je voor de single bet, of ga je voor de combi-bet? En wil je het liefst een hoge quotering met meer risico, of ben je risicomijdend en ga je voor een lagere quotering? En met welke bedragen speel je? Allemaal vragen die alleen jij kan beantwoorden. De strategie om mee te spelen is bepalend voor de kans die je maakt om te winnen. Wil je de winstkansen spreiden? Kies dan voor verschillende strategieën om online wedden succesvol te maken.

Bestaat er een Nederlandstalige bookmaker?

Heb je jezelf wel eens afgevraagd of er een Nederlandstalige bookmaker is? Goede vraag, want in eigen land is gokken nog niet volledig gelegaliseerd. Dit betekent dat Nederlandse partijen geen eigen platform mogen ontwikkelen. Momenteel is er slechts één aanbieder van online en offline weddenschappen bekend, en deze heeft de goedkeuring van de overheid. Dat er geen bookmaker is uit eigen land is jammer, want het zorgt ervoor dat je vrijwel in zijn geheel afhankelijk bent van de Engelse of in mindere mate Duitse taal rondom het gokken op wedstrijden.

Een bookmaker met Nederlandse achtergrond

Niettemin zijn er wel online casino’s en gokaanbieders die een Nederlandse achtergrond hebben. Zij hebben echter geen officiële goklicentie van de Nederlandse Kansspelautoriteit. Deze licentie is nodig om een legitiem gokaanbod aan te kunnen bieden aan binnenlandse spelers. Er bestaan hoe dan ook wel bedrijven met Nederlandse takken, welke als gokaanbieder te boek staan. Deze zijn echter verbonden aan grotere internationale bedrijven, bijvoorbeeld uit Scandinavië. Deze buitenlandse bookmakers en bedrijven maken gebruik van licenties uit Engeland, België en Duitsland. Wel een platform met Nederlandse invloeden dus, maar geen officieel Nederlandse bookmaker.

Wanneer krijgen we een liberale regelgeving?

Veel mensen in eigen land vragen zich af wanneer Nederland een liberale wetgeving krijgt rondom wedden, en die gaat er binnenkort vermoedelijk ook komen. De Wet Kansspelen op Afstand moet hiervoor gaan zorgen. Dit maakt het mogelijk voor gokaanbieders uit binnen- én buitenland, om onder een Nederlandse licentie hun weddenschappen aan te bieden. Grote kans dat de markt snel overspoeld wordt met kleine en grote nieuwe spelers. En met een beetje geluk krijgen we dan ook de beschikking over gokplatformen in de eigen taal, eventueel in combinatie met Engelse vaktermen.

Zo maak je jouw eigen homegym in huis

Voorlopig mogen we nog niet naar de sportschool. Voor de één een ramp en voor de ander is er niets aan de hand. Toch is fit blijven op wat voor manier dan ook wel erg belangrijk. Het is goed voor de weerstand én het kan natuurlijk ook helpen om de overtollige kilo’s die er in de quarantaineperiode bij zijn gekomen een beetje weg te werken. Gelukkig worden er op sociale media genoeg filmpjes gedeeld waarin thuissporten wordt aangemoedigd. Maar sporten in de woonkamer kan nog knap lastig zijn, zoals je misschien al ondervonden hebt. Er staan diverse meubels in de weg en ondertussen wil net weer iemand televisie kijken. Niet heel ideaal. Het kan daarom geen kwaad om eens rond te kijken in huis of je misschien de mogelijkheid hebt om een ruimte om te toveren tot jouw persoonlijke homegym! In deze blog geven we je graag wat meer tips over een homegym voor in huis! 

Kies een goede ruimte

Als eerste is het belangrijk om na te denken wat je precies wilt doen. Wil je de ruimte alleen gebruiken voor oefeningen met gewichtjes of yoga? Dan heb je voldoende aan een kleine ruimte. Wil je het groter aanpakken en zelfs fitness appratuur aanschaffen? Dan heb je natuurlijk een grotere ruimte nodig. Je kan een homegym creëren op zolder, in de garage, schuur of in een tuinhuis. Belangrijk is in ieder geval dat je in je achterhoofd houdt dat fitness apparatuur meer ruimte vraagt dan enkel een yogamatje. Zo een matje ruim je natuurlijk eenvoudig op. Je rolt het op en stopt het weg in de kast. Met fitness apparatuur gaat dat echter wat moeizamer. Zorg dus ook zeker dat je de betreffende ruimte kunt missen en dat de apparatuur daar niet in de weg staat.

Benodigdheden aanschaffen voor thuis

Heb je een ruimte beschikbaar? En heb je voor ogen wat je precies gaat doen? Dan kun je beginnen met het aanschaffen van de benodigdheden, zodat je straks onbezorgd thuis kunt sporten. Zorg voor een goede dempende ondervloer, of een betonnen vloer. Dan dreunt het geluid niet zo door als je per ongeluk een gewichtje laat vallen.

Goede verlichting is een must

In jouw homegym mag goede binnenverlichting natuurlijk niet ontbreken. Daglicht binnen laten is belangrijk. Het is goed voor je energielevels en je wilt natuurlijk wel zien wat je aan het doen bent. Ga jij jouw homegym bouwen in een donkere ruimte? Dan kun je natuurlijk ook zelf lichtbronnen aanbrengen. Om dit te doen kun je het beste gebruik maken van spotjes in het plafond. Misschien wel in de buurt van een spiegel, zodat je ook gelijk het resultaat kan zien van al dat gezwoeg in jouw homegym!

Gezondheid verbeteren

Je gezondheid verbeteren met deze 4 simpele tips

Vaak worden er doelen gesteld om de gezondheid te verbeteren en deze doelen bestaan vaak uit een aanzienlijk hoog gewicht kwijtraken of juist een bepaalde spiermassa op te bouwen. Nadat er na een tijdje blijkt dat het doel niet wordt gehaald dan kan er al snel worden opgegegeven en daarna zijn we er niet meer mee bezig. Dat is zonde, want je gezondheid is en blijft iets om je hele leven aan te werken.

In plaats van een zeer moeilijk te halen doel te stellen kun je er ook voor kiezen om een bepaalde tijd kleine en simpele verbeteringen door te voeren die je gezondheid ten goede komen. Na het een tijdje gedaan te hebben weet je hoe het voelt en kun je beslissen of je het ook daarna nog blijft doen.

1) Begin elke dag met een gezond ontbijt

Begin elke dag direct goed en positief en je zult zien dat je je de rest van de dag beter voelt. Een dag goed en gezond beginnen kan bijvoorbeeld door een havermout recept te maken met verschillende superfoods erin, zoals goji bessen, noten en zaden of een schepje maca poeder of andere gezonde poeders.

2) Vergroot je kennis over gezondheid

Ga bezig om je kennis te verbeteren als het gaat om de gezondheid. Zo zul je zien dat je uiteindelijk ook veel meer aandacht zult steken in je gezondheid. De eerste stap is namelijk de herkenning van wat wel en niet gezond is en waar de mogelijkheden voor verbeteringen liggen. Vergroot je kennis op het vlak van voeding, sporten en lifestyle. Een site die ik hiervoor direct kan aanbevelen is: https://thehealthissue.nl/. De site staat vol met allerlei tips die direct zijn toe te passen en de artikelen lezen lekker weg. 

3) Besteed meer tijd aan je slaap

Maar ik slaap al prima? Dit is iets wat veel mensen denken, maar hoe weet je of je niet nog dieper kunt slapen waarmee je dus nog veel beter uitgerust wakker wordt. Het hebben van een goede matras met een passende lattenbodem en frame is hiervoor essentieel. Andere zaken om goed op te letten is dat de ruimte waarin je slaap ook goed donker is, het ‘s nachts stil is en dat je niet vlak voor het slapen gaan nog een maaltijd naar binnen werkt.

4) Ga in de ochtend sporten

Veel mensen hebben tegenwoordig een patroon dat is omgedraaid met wat eigenlijk logisch zou zijn. Zo zijn er ontzettend veel voordelen van in de ochtend te sporten. Je bent er de rest van de dag alerter van, het is gezond voor je lichaam, je slaapt er ‘s avonds beter van en je zult er blijer van worden. De positieve effecten van sporten werken namelijk nog tot wel 10 uur door na je workout. Wanneer je in tegenstelling nog ‘s avonds laat gaat sporten dan wordt je lichaam laat op de dag/avond nog actief waardoor je moeilijk en slecht slaapt.

Gokken op sport

Heb je altijd al eens willen gokken op sport? Dan ben je zeker niet de enige. Sportweddenschappen zijn een wezenlijk onderdeel geworden van de sportbranche. Mensen gokken op voetbal, basketbal, tennis en tal van andere sporten. Wanneer je geld inzet op sport, dan betekent dit dat je gokt op de uitkomst van een sportevenement. Dit kan een basic uitkomst zijn, zoals de winnaar van een wedstrijd. Maar je kunt ook verder kijken, bijvoorbeeld naar het aantal doelpunten dat wordt gescoord of de ploeg met de meeste gele kaarten. Jij bepaalt op welke markets je wilt inzetten.

De markets bij gokken op sport

Als beginner vraag je jezelf misschien af: wat zijn de markets waar men bij bookmakers over spreekt? Dit zijn in principe alle categorieën waar je geld op in kunt zetten. Enkele voorbeelden zijn: correct score, totale aantal doelpunten (over/onder), aantal kaarten, de winnaar van de wedstrijd, asian handicap. Veel van deze markets zijn eenvoudig te begrijpen, terwijl je voor andere markets meer kennis en ervaring nodig hebt. Op het moment dat je meer kennis en ervaring hebt met gokken op sport, dan zal je waarschijnlijk steeds meer ‘onbekende’ markets opzoeken. Hier liggen de quoteringen doorgaans hoger, waardoor je meer geld kunt verdienen.

De quoteringen in gokken

Bij gokken draait het allemaal om het verdienen van geld. Hoeveel risico ben je bereid te nemen voor een bepaalde winst? Dat is terug te vinden in de quoteringen. In de regel loopt de quotering bij een sportweddenschap op, naarmate je meer risico neemt. Sport is leuk om te zien, en nog leuker is het om daarnaast te gokken op de verschillende uitkomsten. Sterker nog, door te gokken op evenementen worden zelfs wedstrijden die op voorhand niet interessant zijn, leuk om te volgen. En beginnen met gokken is erg eenvoudig. Open een account bij één van de talloze online bookmakers en begin direct met sportweddenschappen.   

Voetbal gokken op internet

Wil je ook op voetbal gokken en online geld verdienen? Dat kan, net als de duizenden mensen die je al voor zijn gegaan. Gokken op voetbal is inmiddels helemaal ingeburgerd, en de drempel om hier ook mee te beginnen is laag. Het enige dat je nodig hebt is een eigen account en de vereiste bankroll om op voetbalwedstrijden in te kunnen zetten. Op hoeveel wedstrijden en in welke competities je wilt inzetten, dat bepaal je zelf. Voorspel de uitslag van de wedstrijd of zet in op één van de andere markets om direct geld te verdienen met gokken op internet.

Hoe werkt op voetbal gokken?

Voetbal is niet alleen een populaire sport om zelf te beoefenen, hetzelfde geldt voor gokken. Binnen 90 minuten weet je of jouw weddenschap de juiste is. Kies je voor één wedstrijd, of combineer je meerdere voetbalwedstrijden? En op welke markets zet je in, tegen welke quotering? Allerlei vragen die je jezelf moet stellen voordat je begint met gokken op voetbal. Wil jij je kennis testen? Op voetbal gokken is tegenwoordig heel normaal, en online eenvoudig bereikbaar voor iedereen. Open een account bij een betrouwbare bookmaker en je bent klaar om te spelen.

Pre-wedstrijd en live gokken

Wanneer je voetbal op de voet volgt, dan is de kans groot dat je alles weet van de teams, spelers, blessures, schorsingen en meer. Het is die relevante kennis die je kunt inzetten om specifieke weddenschappen aan te gaan. Je kiest zelf hoeveel risico je wilt nemen. Zet je voorafgaand aan een wedstrijd in, of wacht je eerst de eerste helft af om het verloop van de wedstrijd met eigen ogen te zien. Live wedden op voetbal is tegenwoordig vrijwel hetzelfde als pre-game voetbal gokken. Kies jouw strategie en start met gokken op voetbalwedstrijden in binnen- en buitenland.

Kenmerken van een sport BH

Gezond leven en sporten wordt steeds populairder. Hardrennen, fitness, tennis; allemaal sporten waarin je hele lichaam wordt ingezet en waarbij je borsten een grote impact opvangen. Daarom is het belangrijk te zorgen voor een goed zittend outfit en nóg belangrijker, een goede sport BH.

Waarom een sport BH?

Je borsten bevatten geen spieren, maar weefsels, vocht en klieren. Het enige dat de borsten op hun plek houden is de huid en verschillende andere elastische structuren. Hierdoor bewegen je borsten mee terwijl je sport. Ondersteuning is uiterst belangrijk, daar bewegende en stuiterende borsten tijdens het sporten vrij pijnlijk en hinderend kunnen zijn. De sport BH drukt je borsten tegen je lichaam door middel van de iets bredere banden en het weglaten van een beugel. De meeste sport BH`s hebben de juiste pasvorm en geven je zo de juiste ondersteuning. Uit onderzoek blijkt zelfs dat een goede sport BH ten minste 78 procent van alle bewegingen opvangt.

Daarnaast heeft een sport BH ook een esthetisch doel: met de tijd zal het weefsel onder de huid en de huid zelf gaan rekken, waardoor borsten gaan hangen. Helaas kan dit niet op een natuurlijke wijze worden hersteld, dus is de ondersteuning extra belangrijk.

Type sport BH

Zoals we al eerder vermeldden, is het doel van een goede sport BH het fixeren van je borsten tegen het lichaam. Dit kan op twee verschillende wijzen gebeuren: door middel van inkapseling of door middel van compressie. De keuze hiertussen wordt bepaald door je cupmaat en natuurlijk je eigen preferentie.

Voor vrouwen met een kleine tot medium cupmaat is de compressie BH het meest geschikt. Deze BH is rekbaar en drukt de borsten tegen elkaar en tegen het lichaam. Doordat de borsten tegen elkaar worden gedrukt, lijken ze optisch voller.
Het nadeel hiervan is dat het zweet tussen de borsten kan leiden tot huidirritatie.
Voor vrouwen met een grote cupmaat is de ingekapselde BH het meest effectief. Bij deze BH zitten de borsten van elkaar gescheiden.
De voordelen van een ingekapselde BH is dat je borsten stevig tegen je lichaam zitten en er mooi uitzien. Een nadeel zijn de mogelijk zichtbare coupenaden als je een strakzittend sportshirt aanhebt.

Kenmerken van een goede sport BH

Sport BH`s hebben veel verschillende kenmerken. Zo is het beste een goed sluitende sport BH te kopen zonder naden; naden kunnen namelijk gaan schuren of prikkelen, waardoor je niet plezierig en intensief kunt sporten. De bedoeling is dat een sport BH zit als een tweede huid; je zou hem niet mogen opmerken tijdens het sporten.
Ook moet je letten op de kwaliteitsstof; het beste is polyamide. Dit is een goed ademende en vochtregulerende stof met de eigenschap het zweet naar buiten te transpireren. Hierdoor zal de BH niet zo snel nat aanvoelen en blijven ook de geurtjes langer weg.
Het allerbelangrijkste kenmerk van een sport BH is de volledige ondersteuning en draagcomfort die hij biedt: de meeste sport BH`s hebben een brede onderband en stevige schouderbanden die draagcomfort en ondersteuning garanderen.

Bron: q-linn.com

Hoe je als man gezonder kan leven

Wil je nu eindelijk eens wat doen aan je fitheid en gezondheid? Dat is natuurlijk altijd te prijzen. Het is dan alleen wel belangrijk dat je weet hoe je dit moet aanpakken. Van rondjes rennen om de bank en het doen van 10 sit-ups word je namelijk niet direct beter. Er komt veel meer bij kijken. Alle reden om juist eens te kijken welke zaken dan wel een rol spelen. Zo kan je echt een stuk gezonder in het leven komt te staan.

Begin bij je voeding

Een gezonde leefstijl voor mannen kan je aanmeten door te beginnen bij je voeding. Wanneer je anders gaat eten, zal dat al snel veel goeds kunnen doen. Zo is het bijvoorbeeld tijd om afscheid te nemen van junkfood. Ook is het goed om frisdranken in te ruilen voor water. Op die manier zal je al snel veel van je overgewicht kwijtraken. Dit is echter misschien helemaal niet zo makkelijk. Je moet dan wel weten waar je moet beginnen. Daar is een gemakkelijke oplossing voor te vinden.

Werken met gezonde producten

Je zal moeten leren koken met gezonde producten. Dat is de enige manier om zeker te zijn van een goed gewicht en voldoende voedingstoffen. Dat kan je bijvoorbeeld doen met behulp van maaltijdboxen. Waarom de Mathijs Maaltijdbox een goede optie is? Zoals gezegd gaat het vooral om de kwaliteit van de producten. Het is dus ook zaak om voor en box te kiezen waar de producten in zitten die deze kwaliteit bieden. Alle reden om dus met de echte specialisten te gaan werken. Dit biedt kansen.

Volhouden voor lange tijd

Natuurlijk zal het even wennen zijn om voortaan met de producten uit de box te koken. Wanneer je eigenlijk vooral gewend bent geweest om via de telefoon of de magnetron aan je voeding te komen, dan zal dit een flinke verandering zijn. Het is daarom vooral zaak om door te zetten. Op die manier kan je de beste resultaten boeken. En vergis je niet, want de voeding in de boxen is ook echt van goede kwaliteit.


Post navigation