Trilplaten

Trilplaten

Een trilplaat is een trillende plaat waar je op kunt gaan staan. Ga je op de plaat staan en schakel je de trilplaat in, dan gaat de plaat hevig trillen. Hierdoor moet je de spieren aanspannen om in balans te blijven, wat de trilplaat tot een effectief fitness apparaat maakt. Trilplaten zijn zeer populair onder thuisporters.

Een strakker figuur met de trilplaat

Door regelmatig op een trilplaat plaats te nemen, krijg je een strakker figuur. Dit komt omdat je diverse (kleine) spiertjes aan moet spannen om in balans te blijven tijdens de work-out, waardoor de spieren en de huid strakker worden. De trilplaat wordt niet alleen gebruikt door mensen die een strakker lichaam willen, maar ook door mensen die de huid willen verbeteren. Regelmatig sporten op de trilplaat vermindert namelijk problemen als cellulitis, voor een betere huid.

Je kunt trilplaten niet alleen gebruiken om een strakker lichaam te krijgen, maar ook om bepaalde spiergroepen extra te trainen. Doe je bepaalde oefeningen op de trilplaat die op een specifieke spiergroep gericht zijn, dan wordt deze spiergroep extra getraind. Zo profiteer je niet alleen van het resultaat van de oefening zelf, maar ook van het extra resultaat van de hevige trillingen van de trilplaat.

De trilplaten van Thuis-sporten.nl

Thuis-sporten.nl biedt verschillende soorten fitness apparaten aan, waaronder trilplaten. Bekijk ons aanbod trilplaten op deze pagina, schaf jouw trilplaat eenvoudig en snel aan via de online shop en je ontvangt jouw fitness apparaat zo snel mogelijk thuis.