Sporten en buiten spelen

Buiten spelen
Het is ontzettend belangrijk dat kinderen genoeg beweging krijgen. Van jongs af aan zouden kinderen gestimuleerd moeten worden om te sporten. In de zomer en in de lente kunnen kinderen lekker buiten spelen. Dit kun je aanmoedigen door je tuin kindvriendelijk te maken. Zo kun je bijvoorbeeld een houten speeltoestel kopen. Hier kunnen kinderen de hele dag in klimmen en in spelen. Wanneer je een speeltoestel in de tuin hebt staan willen alle vriendjes en vriendinnetjes van je zoon of dochter waarschijnlijk meteen langskomen. In de winter kan het lastig zijn om kinderen te motiveren om thuis te sporten. Toch kun je het hele jaar genieten van een tuin schommel. Daarnaast kun je samen met je kinderen touwtje springen. Op deze manier heb je meteen waardevolle quality time met je zoon of dochter.

 

Sportclubs
Een andere optie is om je kinderen mee te nemen naar een sportclub. Misschien stellen zij zelf voor om bijvoorbeeld op voetbal of tennis te gaan. Het is cruciaal dat kinderen zich thuis voelen op een sportclub. Staan klasgenootjes ingeschreven bij dezelfde club? Heeft je zoon of dochter de sport al een keer uitgeprobeerd? Bij de meeste sportclubs is het ook mogelijk om mee te doen met een aantal proeflessen. Dit kan een goede oplossing zijn als je kind nog niet weet welke sport het leukste is. Bovendien is het redelijk duur om een sport te beoefenen. Zo moet je speciale sportkleding, schoenen en materialen aanschaffen. Het is verstandig om je kinderen buiten te laten spelen en om je kinderen in te schrijven bij een sportclub. Kinderen krijgen namelijk veel beweging terwijl ze nieuwe vrienden maken. Een groot voordeel van een teamsport is dat kinderen heel close worden met het team en andere kinderen ontmoeten. Dit is erg goed voor de sociale ontwikkeling van kinderen.