Buiten spelen Het is ontzettend belangrijk dat kinderen genoeg beweging krijgen. Van jongs af aan zouden kinderen gestimuleerd moeten worden om te sporten. In de zomer en in de lente kunnen kinderen lekker buiten spelen. Dit kun je aanmoedigen door je tuin kindvriendelijk te maken. Zo kun je bijvoorbeeld een houten speeltoestel kopen. Hier kunnen […]
Genieten van luxe: een jacuzzi bij je thuis De ultieme luxe een opblaasbaar bubbelbad Kan je je voorstellen hoe heerlijk het zou zijn om een bubbelbad thuis te hebben? Na een lange dag wegzakken in het warme water en genieten van de bubbels, misschien wel samen met je partner en een glas champagne erbij. Of […]
Sportaccessoires zijn eigenlijk tools die het sporten wat makkelijker of dragelijker moeten maken, zoals bijvoorbeeld een ballennet. Zo kan je de ballen veel makkelijker en met veel meer meenemen naar het veld. Zo zijn er nog veel meer kleine dingetjes die bepaalde dingen een stuk makkelijker maken. Maar er zijn ook accessoires die alles wat […]
Afvallen is in principe iets dat je makkelijk zelf zou moeten kunnen. Een kwestie van anders leven: je eten en drinken eens kritisch bekijken en zorgen voor meer beweging in je dagelijkse patroon. Maar toch komt niet iedereen er zelf uit. Dat kan een reden zijn om naar een diëtiste te stappen. Een goede diëtist […]
Ben jij fitnessen beu? En wil je graag een keer iets anders proberen? Dan hebben we drie leuke sporten om te proberen voor je op een rijtje gezet. Als je het zat bent om elke week zwoegend in de sportschool te staan met zware gewichten, is het een idee om deze sporten een keertje te […]
Je hoort de naam Garcinia Cambogia de laatste tijd steeds vaker. Beroemdheden als Dr. Oz hebben het over deze vrucht. Maar waarom is deze vrucht zo populair en waarom kun je producten op basis van deze vrucht in steeds meer winkels kopen? In dit artikel bespreken we wat Garcinia Cambogia is en waarom je op […]
De afgelopen tijd zijn de Beeren onderbroeken enorm populair geworden onder de mensen. Dit neemt niet weg dat het Beeren ondergoed voor heren, vrouwen en kinderen al jaren voorzien zijn van uitstekende kwaliteit. Maar Beeren ondermode zijn niet alleen fijn om te dragen tijdens onze dagelijkse bezigheden, maar ook tijdens het sporten. Hoe vervelend is […]
Wanneer je fanatiek aan het sporten bent zal je merken dat het herstel in de eerste maanden lang duurt. Dit heeft te maken met de gewenning van de spieren en na verloop van tijd zal het minder worden. Echter kan het herstel van de spieren worden bevordert door op een juiste manier voedings- en/of sportsupplementen […]
Tegenwoordig zijn er een hoop mensen die geen tijd meer hebben om ’s avonds naar de sportschool te gaan of mee te doen aan een bepaalde groepsles. Dat is natuurlijk zonde, maar het is goed om te denken in oplossingen en niet in problemen. Zo kan je ook kiezen om thuis aan de slag te […]
Het is erg belangrijk voor je lichaam om voldoende te bewegen. Of je nu thuis bent of op je werk, probeer er altijd aan te denken dat beweging goed is voor je gezondheid. Ga eens op je fiets naar je werk of neem eens de trap als je een vergadering hebt op een andere verdieping, […]