De koude wintermaanden zitten er weer aan te komen en dit kan zorgen voor een heel mooi pak sneeuw buiten, maar dit heeft ook grote nadelen voor veel mensen hun huid. Als je buiten lekker een sneeuwballengevecht aan het houden bent heb je het misschien nog niet door, maar door al die kou kan jouw […]
Welke vorm van therapie dé oplossing is voor jouw klachten, hangt grotendeels af van de aard en kenmerken van de klachten. Voorbeelden van therapeuten zijn onder andere de fysiotherapeut en de manueel therapeut. Wellicht is manuele therapie dé oplossing voor de klachten waar je nu al zo lang mee loopt. Wanneer kan manuele therapie het […]
We zijn op het moment nog steeds aan het thuiswerken. Er zit een kans in dat we dat nog wel even moeten blijven doen en wellicht bevalt het de werkgevers zo goed dat het een norm blijft om geregeld de werknemers thuis te laten werken. Een goede werkhouding is erg belangrijk. Om goed te zitten […]
“Collageen? Is dat niet dat spul dat ze in rimpelcrèmes doen?” Ja, maar huidverzorging is niet het enige waar collageen goed voor is. Ongelooflijk genoeg zou elke sporter moeten overwegen collageen aan zijn dieet toe te voegen! Hier is wat de wetenschap zegt over collageen voor atleten, spiergroei, herstel, fysieke prestaties, en nog veel meer. […]
In dit artikel delen we een aantal dingen waar op kunt letten om gezond en vitaal te blijven gedurende je zwangerschap. Probeer voldoende te bewegen Om gezond en vitaal te blijven tijdens je zwangerschap is het belangrijk dat je voldoende beweegt. We weten dat het soms lastig is om van die bank af te komen, […]
Je betaalt iedere maand braaf je zorgpremie zodat je gebruik kunt maken van de zorg die je nodig hebt. Maar hoe werken de zorgverzekeringen precies in Nederland? Of je nu al jaren een zorgverzekering betaalt of juist voor het eerst gaat kijken naar het afsluiten van een goede zorgverzekering 2021: het is altijd goed om […]
Onze levens worden tegenwoordig steeds drukker en drukker en dit kan veel doen met een menselijk lichaam. Veel mensen ervaren steeds meer stress en voelen zich minder. Je hoort ook steeds meer verhalen over een burn-out. Meditatie is een bekende vorm om dit soort problemen te verminderen. In dit blog geef ik je een paar […]